可以通过以下步骤来查看自己的邮箱是否注册了苹果ID。
1、通过电脑或者手机访问苹果官网。
2、在页面最下方找到“管理你的Apple ID”并点击。
3、点击“忘记Apple ID或密码”。
4、在弹出的页面中输入自己的电子邮箱,这个邮箱极有可能是你已经注册过的Apple ID。
如果收到了来自苹果官方的相关邮件,比如激活邮件、密码重置邮件等,那么邮件的发送地址就是你的Apple ID,如果无法确定邮件是否来自苹果官方,可以查看邮件的开头是否有苹果公司的标志或者联系方式等信息,也可以尝试使用自己的邮箱账号直接登录苹果官网,如果能够登录成功,则说明该邮箱已经注册过苹果ID。
如果以上方法都无法确认,还可以尝试联系苹果客服寻求帮助。