注册抖音小号而不用手机号的方法如下。
1、使用第三方账号注册：可以使用微信、QQ、头条号等第三方账号来注册抖音小号，登录抖音后，绑定手机号即可正常使用，这种方式无需额外绑定手机号，但需要注意，如果以后需要更换设备或者登录环境，可能需要手机验证。
2、使用虚拟运营商手机号注册：虚拟运营商的手机号码无需实名注册，可以在电商平台上购买一个虚拟运营商的手机号码用于注册抖音小号，虚拟运营商的手机号码也可以接收验证码，可以正常使用抖音的所有功能，但需要注意，虚拟运营商的手机号码可能存在一定的风险，使用时请谨慎对待。
无论采用哪种方式，都需要确保账号安全，避免因为账号问题导致个人信息泄露或其他风险，同时请注意，抖音官方可能需要验证手机号以防止恶意注册和滥用服务的情况，因此即使绕过手机号注册，仍有可能需要验证手机号以完成注册过程，建议按照抖音官方的规定进行操作，确保账号的安全和稳定性。
