如果您的 QQ 号注册的微信已经绑定了手机号，您不需要过于担心，因为这是微信为了增加账号安全性和方便用户登录所采取的一种常见做法。如果您想进行一些操作或更改设置，以下是您可以考虑的一些步骤。
1、确认绑定关系：确保您的手机号确实与您的微信账号绑定，登录微信后，进入“设置”或“账户与安全”等菜单，查看您的手机号是否已绑定。
2、手机号管理：如果您想更改绑定的手机号或者有其他关于手机号的问题，可以在微信的设置中找到相关的选项进行更改或解除绑定，更改手机号可能需要您提供身份验证信息。
3、账号安全：确保您的微信账号安全是非常重要的，除了绑定手机号外，您还可以设置其他安全功能，如开启微信支付密码、指纹支付、设备锁等。
4、隐私保护：确保您的个人隐私得到保护，在微信的设置中，您可以管理您的个人资料、朋友圈权限等。
5、联系方式变更：如果您更换了手机号，需要及时更新您的微信绑定信息，以确保您能正常接收微信的信息和通知。
建议仅供参考，如果您遇到任何困难或问题，建议直接联系微信客服以获得帮助，由于微信的政策和规定可能会变化，因此最好直接通过微信官方渠道获取最准确和最新的信息。
