如果您的苹果ID邮箱被注册了，您可以尝试以下步骤来找回或解决问题。
1、确认邮箱是否确实被注册：确保您输入的邮箱地址是正确的，并且确实已经被用于注册苹果ID。
2、找回苹果ID：如果您忘记了您的苹果ID，可以通过苹果官方网站或客服支持来找回，您可能需要提供您的姓名、邮箱地址、电话号码等信息来证明您的身份。
3、更改邮箱：如果您能够成功找回苹果ID并发现该邮箱地址仍然与您的账户关联，但您不再希望使用该邮箱地址，您可以尝试更改关联的邮箱地址，在苹果ID账户设置中，您可以找到与账户关联的邮箱地址并进行更改。
4、找回邮箱：如果您无法确认该邮箱是否属于您，并且您不记得该邮箱的密码或无法访问该邮箱，您可以尝试找回该邮箱的访问权限，这可能需要您通过该邮箱提供商的客服支持来寻求帮助。
5、安全问题：如果您担心您的个人信息已被盗用或存在其他安全问题，请立即联系苹果客服支持以获取帮助，他们可以提供关于如何保护您的账户和个人信息的建议，并采取适当的措施来保护您的隐私和安全。
如果您的苹果ID邮箱被注册了，您应该尽快采取行动来解决问题，通过联系苹果客服支持、找回您的苹果ID并更改邮箱地址等措施，您可以恢复对您的账户的控制并保护您的个人信息。
