要确定自己注册的邮箱地址，可以按照以下步骤操作。
1、访问您常用的邮箱服务商的官方网站，如果您使用的是QQ邮箱，可以访问QQ邮箱官网。
2、在登录页面尝试输入您可能使用的用户名或手机号码以及密码，如果您忘记了密码，通常可以通过点击“忘记密码”链接来找回。
3、如果成功登录，那么您输入的地址就是您的邮箱地址。
4、如果您不确定自己的邮箱地址，或者无法登录，可以查看您可能曾经注册过的其他平台或服务的账户信息，很多时候邮箱地址是注册时必须要填的，您也可以在自己的手机通讯录、备忘录或其他笔记中查找。
5、如果以上方法都无法确认，可以尝试联系互联网服务提供商或运营商的客服部门，他们通常能帮您查询到您的邮箱地址信息。
确保信息安全和隐私是非常重要的，在分享个人信息时，特别是邮箱和密码等敏感信息，一定要谨慎，只有在信任的平台或情况下才提供这些信息。
