如果忘记了使用QQ邮箱注册的苹果ID密码，可以尝试以下步骤来重置密码。
1、打开苹果官方重置密码的链接（https://appleid.apple.com/cn/reset），在页面中填写与QQ邮箱相关的Apple ID账号。
2、选择想要重设密码的方式，可以通过获取电子邮件的方式来进行密码重置，点击“继续”，然后前往绑定的QQ邮箱查收邮件。
3、进入收件箱后，找到一封来自苹果的邮件，标题可能是“请求恢复Apple ID账号”，打开邮件后，点击其中的“重设密码”链接。
4、在打开的页面中，输入新的Apple ID密码并确认，这样，新的密码就会被设定成功，然后使用新的密码登录苹果设备或相关服务。
如果在尝试以上步骤时遇到问题，也可以直接联系苹果客服寻求帮助，如果无法访问邮箱或收到邮件有问题，也可以尝试使用其他邮箱或联系QQ邮箱客服寻求支持，同时请注意，确保在操作过程中输入正确的Apple ID账号信息，避免因为信息错误导致无法找回账号。
方法仅供参考，如果仍然无法解决问题，建议直接联系苹果官方客服以获得进一步的帮助，无论何时，确保个人信息的安全都是最重要的。
