苹果注册ID的手机号码可以换，而且是安全的。具体操作步骤如下。
1、登录苹果官网，找到“管理您的Apple ID”选项。
2、进入Apple ID页面，找到“编辑”选项，点击“更改手机号码”。
3、验证当前手机号后，输入新的手机号码并验证即可，也可以设置新的Apple ID密码以确保账户安全，在更换手机号之前，建议开启双重认证，这样即使手机号更换了，也不会影响Apple ID的正常使用，双重认证可以增加账户的安全性，防止未经授权的访问。
只要操作得当，更换苹果注册ID的手机号码是安全的，如果在操作过程中遇到任何问题，建议联系苹果官方客服以获得帮助。
