如果您在注册Instagram（简称ins）时遇到邮箱已被使用的情况，您可以尝试以下几种解决方法。
1、核对邮箱地址：检查您输入的邮箱地址是否正确，有时候可能只是简单的输入错误。
2、尝试用另一个邮箱：如果您有多个邮箱地址，可以尝试使用另一个进行注册。
3、找回密码：如果记得这个邮箱曾经用于注册过Instagram，可以尝试找回密码，在登录页面选择“忘记密码”，然后输入您的邮箱地址，Instagram会向您发送一封重置密码的邮件。
4、联系Instagram客服：如果以上方法都不能解决问题，您可以联系Instagram的客服寻求帮助，他们可能需要您提供一些信息来验证您的身份，例如您的全名、邮箱地址、手机号码等。
5、等待一段时间再试：在某些情况下，可能需要等待一段时间再尝试使用相同的邮箱进行注册，有可能是之前使用这个邮箱注册过的账号被暂时冻结或者删除，等待一段时间后再试可能会成功。
确保您遵守Instagram的使用政策和规定，不要使用虚假信息进行注册，否则可能会导致账号被封禁，希望这些建议能帮助您解决问题！
