如果您的苹果账户注册的手机号不再使用，您可以通过以下步骤来更新或更改您的手机号码。
1、登录您的苹果账户：在iPhone的设置或者苹果官方网站上，使用您当前的Apple ID登录。
2、找到账户信息：进入账户设置页面，这里您可以找到与您账户关联的所有信息。
3、修改手机号码：在账户信息中找到您的手机号码，点击编辑或更改手机号码的选项。
4、验证身份：根据系统提示，您可能需要验证当前账户的身份，这可能包括输入密码、回答安全提示问题或通过已经绑定的邮箱接收验证码等。
5、输入新的手机号码：按照提示输入您的新手机号码，并完成相关步骤以完成更改。
6、确认更改：完成上述步骤后，系统会确认您的手机号码已经更改，请确保您已经收到关于新手机号的相关验证信息。
7、如有困难，联系苹果支持：如果您在更改过程中遇到任何困难，可以通过苹果官方网站上的联系方式与苹果支持团队联系，他们会为您提供进一步的帮助。
为了保护账户安全，确保在进行此类更改时，您能够准确提供账户信息并通过所有必要的身份验证步骤，及时更新您的手机号码是非常重要的，以确保您能接收到与您的苹果账户相关的所有重要信息和验证码。
