如果您在尝试更改Apple ID关联的手机号时遇到问题，以下是一些建议的解决步骤。
1、确保您使用的是自己的Apple ID，并且已经登录到iCloud和App Store。
2、检查网络连接：确保您的设备连接到互联网，并且网络运行正常。
3、更新系统版本：如果您的设备系统较旧，可能不支持更改Apple ID手机号的功能，请确保您的iOS或macOS系统是最新的。
4、通过iTunes或Apple Store更改：尝试通过iTunes或Apple Store应用更改Apple ID手机号，打开这些应用，点击账户信息，然后找到联系方式部分进行更改。
5、使用iCloud官网更改：在iCloud官网登录您的Apple ID账户，然后在账户设置中找到联系方式部分进行更改。
6、重新启动设备：有时候简单的重启设备可以解决一些未知的问题。
7、联系Apple支持：如果以上方法都无法解决问题，您可以联系Apple官方客服寻求帮助，他们可能会要求您提供相关的验证信息来确认身份并帮助您更改手机号。
在进行任何更改之前，请确保您了解所有相关的信息和步骤，并且谨慎操作，避免造成不必要的麻烦，如果您不确定如何进行，请寻求专业人士的帮助，如果您遇到任何错误提示或问题，请详细描述问题，以便获得更准确的解决方案。
