苹果ID可以使用手机号码进行注册，这是安全的。
在注册过程中，确保在官方Apple网站上操作，避免在其他非官方或未知的网站上注册，使用手机号码注册苹果ID能够提高账户的安全性，因为手机号可以作为验证身份的一种方式，当创建账户时，可以接收验证码来确认注册，如果忘记密码或账户被锁定，也可以通过手机号来重置密码或找回账户。
为了保证安全，建议在注册过程中绑定手机号时设置强密码，并定期更改，同时开启双重认证，这可以为账户提供额外的安全层，双重认证不仅要求密码和手机号，还可能需要进行额外的验证步骤（如接收验证码或通过生物识别技术验证身份）。
使用手机号码注册苹果ID是安全的，但务必保持警惕，确保在官方网站上操作，并采取额外的安全措施来保护账户，如果有任何关于账户安全的疑虑，建议直接联系苹果官方客服。
