在手机上注册邮箱通常可以通过以下步骤完成，这里以注册QQ邮箱为例。
1、下载安装QQ邮箱应用：在手机应用商店中搜索“QQ邮箱”，下载并安装。
2、打开邮箱应用并点击进入登录页面：首次使用需要点击“新用户注册”。
3、输入手机号并获取验证码：输入用于注册的手机号，然后点击“获取验证码”，手机会收到一条短信，其中包含验证码。
4、输入验证码并设置密码：输入收到的验证码，然后设置登录密码，注意，密码需要足够复杂和安全。
5、选择一个用户名：可以选择使用手机号作为邮箱地址，或者根据需要选择一个自定义的用户名。
6、完成注册：按照屏幕上的提示，完成其他必要的步骤，如阅读并同意相关协议等。
至于免费注册的邮箱服务，除了QQ邮箱，还有诸如网易邮箱、新浪邮箱、阿里云邮箱等都可以免费注册，注册方法大同小异，一般只需要输入手机号、获取验证码、设置密码并遵循相关步骤即可完成注册。
为了保护个人信息和账户安全，请确保在官方或可信的应用商店下载邮箱应用，不要在未知来源的网站或应用上注册邮箱，设置的密码不要过于简单，以防被破解。
