注册并登录网易邮箱的步骤如下。
1、打开网易邮箱登录页面，在页面中可以看到“注册账号”的入口。
2、点击“注册账号”，进入注册页面。
3、在注册页面中，需要填写相关信息，包括手机号码、验证码、设置密码等。
4、填写完信息后，点击“立即注册”。
登录步骤：
1、打开网易邮箱登录页面。
2、在登录页面中输入已注册的账号（手机号码）和设置的密码。
3、点击“登录”按钮，即可成功登录网易邮箱。
如果在注册或登录过程中遇到任何问题，可以联系网易邮箱的客服寻求帮助，为了保护账号安全，建议设置一个复杂的密码，并定期更换密码，避免在公共场合或不安全的网络环境下使用网易邮箱。
