注册和登录360邮箱的步骤如下。
1、打开360邮箱官网，点击“注册”按钮。
2、输入手机号码或用户名，并设置登录密码，用户名须由字母或数字组成，可以包含点、破折号或下划线等符号，设置密码时，需确保密码的安全性并妥善保存，还需进行手机验证，根据提示输入收到的验证码。
3、完成验证后，即可成功注册，可以选择添加别名并设置别名密码，以增加账户安全性，还可以设置密保手机、密保问题等安全设置。
登录步骤：
1、打开360邮箱官网，点击“登录”按钮。
2、在登录页面输入注册时使用的手机号码或用户名，以及设置的密码，点击“登录”按钮即可成功登录，若使用别名登录，请切换到相应的登录选项。
为了保障账户安全，建议在登录后进行安全验证，并定期检查账户安全设置，避免与他人共享账户信息，以防账户被非法访问，如果忘记密码或账户被锁定，可以通过官网提供的找回密码或解锁账户功能进行操作。
