如果您在使用INS（Instagram）邮箱注册时无法收到验证码短信，可以尝试以下几种解决方法。
1、检查手机号码是否正确：确保您输入的手机号码是正确的，并且没有任何错误或遗漏。
2、检查短信是否被拦截：有时候验证码短信可能被手机安全软件或运营商误判为垃圾短信或骚扰短信而被拦截，您可以检查手机短信拦截功能，确保验证码短信没有被拦截。
3、检查短信发送状态：有时候由于网络问题或运营商问题，验证码短信可能无法及时送达，您可以稍等片刻再尝试接收验证码，或者重新发送验证码。
4、更换手机号码尝试：如果您尝试了以上方法仍然无法收到验证码，您可以尝试更换一个手机号码进行注册。
5、联系客服支持：如果以上方法都无法解决问题，您可以联系INS的客服支持团队，向他们反映您的问题并寻求帮助，他们可能需要您提供相关信息以验证您的身份并帮助您解决问题。
需要注意的是，有些情况下可能是由于系统维护或服务器问题导致无法收到验证码，这时候您可以稍后再试，确保您的手机信号良好并且处于正常使用状态，以便顺利接收验证码短信。
