在Instagram（简称ins）上注册账号和密码的步骤如下。
1、打开ins软件，点击新建账户。
2、输入手机号或邮箱进行注册，也可以使用Facebook账号直接注册，如果使用手机号注册，可能需要接收一个验证码以确认手机号，输入的邮箱必须是能接收邮件的，因为ins后面会需要邮箱来验证。
3、填写姓名，这里可以随意填，但最好使用英文名字或者拼音。
4、设置密码并确认密码，密码尽量不要过于简单，以防止被其他人轻易破解，建议密码长度至少为八位，包含数字、字母和特殊字符的组合，请确保记住这个密码，以便日后登录使用。
5、进入下一步后，如果使用的是Facebook账号注册，系统可能会要求你确认ins账号与Facebook账号的关联关系，如果选择使用手机号注册，则可能需要接收一条验证码进行确认，完成这些步骤后，ins账号就注册成功了，此时可以开始使用ins浏览照片墙或者发布自己的照片了。
步骤可能会因ins软件的更新而有所变化，建议按照软件内的最新提示进行操作，同时也要注意个人隐私和信息安全问题，避免泄露个人信息。
