您可以通过以下步骤免费注册邮箱并绑定支付宝。
1、邮箱注册：您需要拥有一个邮箱账户，如果您还没有邮箱，可以选择如网易邮箱、QQ邮箱等进行免费注册，如果您想注册QQ邮箱，只需下载QQ并安装，然后在注册页面按照提示填写相关信息即可。
2、支付宝注册：下载支付宝APP后，打开APP并按照页面提示进行注册，在注册时，您需要填写手机号码，并接收验证码，按照页面提示填写相关信息并完成注册。
3、邮箱绑定：在支付宝账户中，找到并点击“账户设置”或“安全设置”等选项，根据页面提示绑定您的邮箱账户。
具体的操作步骤可能因支付宝版本或手机系统而略有不同，如果您在操作过程中遇到任何问题，可以联系支付宝客服寻求帮助，务必保证您注册时的信息安全，避免泄露个人敏感信息。
