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苹果手机查询注册过的网站和APP的具体操作步骤如下。
1、打开苹果手机“设置”选项。
2、找到“密码与账户”选项，点击进入。
3、选择“网站与APP密码”，然后输入自己的Apple ID，即可查看所有使用Apple ID登录过的网站和APP。
查询APP的注册信息：
对于已经安装的APP，可以在手机的“设置”中的“隐私”或“通用”选项里找到关于APP权限和存储的信息，至于APP的注册信息，通常APP内会有相关的个人信息或账户信息页面，登录后即可查看，如果APP支持第三方登录（如微信、QQ等），也可以在这些第三方平台上查看自己的账号信息，至于更详细的注册信息，可能需要在对应APP的客服或用户中心里查找。
这些信息只能显示您使用Apple ID登录或授权的网站和APP，不包括所有使用过的网站和APP，出于隐私保护考虑，部分数据可能无法查看，如果对隐私有更高的保护要求，建议仔细考虑是否要查看这些信息。