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如果注册QQ号的手机号码停用了，QQ账号仍然可以继续使用，但可能需要重新验证身份或进行手机号更改以确保账户安全。

在某些情况下，如果手机号码停用后没有及时更改或验证，可能会影响到一些功能的使用，如找回密码、修改密码等可能需要通过手机验证的功能，可以通过其他方式进行验证，例如通过邮箱验证等，如果长时间未登录或进行任何操作，账号可能会被冻结或注销，所以建议及时更新个人信息以确保账户的正常使用。

即使注册QQ号的手机号码停用，QQ账号仍然可以继续使用，但建议及时更新个人信息并进行验证以确保账户的安全和正常使用，如有更多问题，可咨询腾讯客服进行了解。