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如果不使用手机号码注册抖音，可以尝试其他注册方式，具体如下。
1、通过抖音的官方网址或者下载抖音的APP，找到“首页”界面的“我”菜单，点击“注册”。
2、在注册界面，除了手机号注册以外，还可以选择其他登录方式，包括邮箱、今日头条账号、微博账号等，可以选择这些方式中的任意一种进行注册，以邮箱注册为例，输入自己的邮箱账号进行注册。
无论选择哪种方式注册，都需要按照页面提示填写相关信息并遵循抖音的注册规定，使用第三方账号绑定手机号可以实现不注册抖音也能用手机登录，但同样需要填写相关信息，如果仍无法完成注册，建议直接联系抖音客服获取帮助。
这些步骤和方式仅供参考，需要根据抖音的最新规定进行操作。