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微博的密码是用户在注册或使用微博时自行设置的，与苹果ID没有直接关系。因此，用苹果ID注册的微博密码，就是用户在注册过程中自己设定的密码。

如果忘记了微博密码，可以通过微博的“忘记密码”功能进行密码重置，具体方法包括：通过注册手机号或邮箱进行验证，或者通过人工申诉的方式找回密码，如果这些方法都无法解决问题，建议联系微博客服寻求进一步的帮助。

为了账号安全，应确保密码足够复杂和安全，避免使用过于简单或容易猜到的密码。