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新浪微博可以使用邮箱注册，安全性相对较高。

微博注册时，除了使用邮箱注册，还需要手机号进行验证，这样做可以增加账号的安全性，防止被恶意注册和滥用，微博平台本身也有一套相对完善的账号安全保护机制，比如登录保护、实名认证等，这些措施都能提高账号的安全性。

不过，无论哪种注册方式，都需要用户自身提高安全意识，建议定期更换复杂密码，避免泄露个人信息，以及警惕可能的网络诈骗，如果遇到任何安全问题，建议及时联系微博客服并报警。

信息仅供参考，如有更多疑问，建议咨询微博官方客服。