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注册跑外卖（如美团外卖、饿了么等）的一般步骤如下。
1、选择平台：根据自己的需求选择一个外卖平台，比如美团、饿了么等。
2、下载应用：在手机应用商店下载所选平台的骑手APP。
3、注册账号：打开骑手APP，选择注册账号，填写手机号及其他相关信息，进行验证。
4、参加培训：注册成功后，需要参加平台提供的培训，了解工作流程和规则。
5、准备相关材料：需要准备身份证、银行卡等相关材料，以便进行身份验证和工资结算。
6、提交审核：将相关材料提交给平台进行审核，审核通过后，就可以开始接订单了。
具体流程可能因平台而异，建议直接下载外卖平台的骑手APP，按照提示进行注册和操作，同时请注意，注册成为外卖骑手需要符合一些条件，例如年龄、健康状况、驾驶能力等，确保自己符合相关要求后再进行注册，在注册过程中如果遇到任何问题，可以直接联系相关平台的客服进行咨询。