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查看自己注册的邮箱，可以通过以下几种方式。
1、访问各大邮箱官网，如QQ邮箱、网易邮箱等，尝试使用手机号或自定义昵称登录，如果成功登录，说明该邮箱账号已注册，前提是要记得注册时使用的手机号或自定义昵称。
2、如果经常使用某个邮箱收发邮件，可以在电脑上的浏览器记录中查找邮箱网址，进入邮箱后便可查看自己的邮箱账号。
3、在手机应用商店下载邮件相关的应用，如QQ邮箱等，下载并安装后，登录即可查看自己的邮箱账号，如果使用微信等应用内的邮箱功能，可以在应用内找到相关功能，登录后即可查看邮箱账号。
如果以上方法都无法找回邮箱账号，可以尝试联系相关互联网公司的客服，寻求帮助，如果曾经在其他网站或应用中绑定过邮箱，也可以尝试找回账号时找回邮箱账号，为了保护个人隐私，请确保在安全的网络环境下操作。