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苹果手机注册ID时，可以使用自己的电子邮件地址来创建Apple ID。以下是注册带有电子邮箱的Apple ID的步骤。
1、在iOS设备上打开“设置”应用。
2、滚动到顶部并点击“登录 [您的名字]”。
3、点击“没有或忘记Apple ID”选项。
4、选择“创建您的Apple ID”。
5、在下一个屏幕上，输入姓名、出生日期（必须填写真实的），然后点击“继续”。
6、选择电子邮件地址作为账号选项。
7、填写自己的电子邮件地址，请确保输入的电子邮件地址是有效的，因为Apple会向该地址发送确认邮件，如果已经有特定的邮箱账户，如QQ邮箱、网易邮箱等，直接输入对应的邮箱地址即可，如果还没有个人邮箱，可以选择临时注册一个邮箱账户，如通过QQ等即时通讯软件获得的邮箱账户。
8、设置密码并确认。
9、选择安全问题和答案，以便在忘记密码时找回。
10、同意Apple的条款和条件。
11、同意使用当前设备的Apple服务（如iCloud等），完成上述步骤后，会收到一封来自Apple的确认邮件到提供的邮箱中，按照邮件中的指示完成账号验证即可成功创建Apple ID。
确保在注册过程中输入的所有信息准确无误，并确保记住所创建的Apple ID和密码，以便将来登录和使用Apple服务，如果遇到困难或需要进一步的帮助，请联系Apple支持获取帮助。