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1. 打开苹果手机上的邮件应用。

2、在邮件应用的底部导航栏中，点击“邮件”选项。

3、在邮件列表中，点击右上角的“新建邮件”按钮。

4、在收件人栏中输入邮箱地址（[你的邮箱名]@qq.com）。

5、在主题栏中输入邮件主题。

6、在正文栏中输入邮件内容。

7、点击右上角的“发送”按钮发送邮件，此时系统会提示你进行注册或登录操作，点击相应按钮进入注册页面。

8、在注册页面填写相关信息，包括姓名、邮箱地址、密码等。

9、确认信息无误后，点击“注册”按钮完成注册。

步骤可能会因不同的邮箱服务商而有所不同，如果需要更详细的步骤图，建议前往相应邮箱的官网查看具体的注册教程或者在手机应用商店中搜索相关的邮件应用教程。