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邮箱注册的手机号可以更改。以常见的QQ邮箱为例，用户可以在相关页面中更改绑定的手机号码。具体操作步骤可能包括登录邮箱，进入账户设置或安全中心，找到绑定手机或密保手机选项，然后按照提示更改手机号码。不同邮箱服务商的具体操作方式可能有所不同，但基本流程类似。如果需要更改其他邮箱注册的手机号码，建议查看相应邮箱的官方教程或帮助文档。

在更改手机号时，可能需要验证当前邮箱的密码或其他验证方式，以确保用户身份的安全，建议在更改前确保了解相关流程并准备好必要的信息，如有更多问题，建议咨询邮箱官方客服。