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如果您想确认您的手机号是否已经注册过Apple ID，可以尝试以下方法。

1、打开苹果手机的【设置】，选择【iTunes Store和App Store】，查看登录的账号信息，确认手机号是否已经注册，如果注册过，会显示您的Apple ID。

2、在苹果官网上，通过登录界面点击“忘记Apple ID或密码”，然后输入您的手机号码，查看是否能找回已注册的Apple ID。

3、如果尝试上述方法仍然无法确定，可以尝试使用手机号直接注册一个新的Apple ID，如果提示该手机号已经被使用，那么就说明该手机号已经注册过Apple ID。

如果您无法登录或确认您的Apple ID，或者发现有其他异常问题，建议直接联系苹果官方客服以获得帮助，为了保护个人隐私和账户安全，请确保在官方网站上操作，并避免泄露个人信息。