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如果您的Instagram账号被停用，想要注册新账号，可以按照以下步骤进行。

1、卸载Instagram应用：从您的设备上卸载Instagram应用。

2、使用不同的设备或浏览器：为了避免被Instagram系统检测到是您本人操作，建议使用不同的设备或浏览器进行注册。

3、选择不同的手机号或邮箱进行注册：在注册新账号时，使用之前未注册过Instagram的手机号或邮箱。

4、遵守Instagram的使用规则：在注册和使用新账号时，请务必遵守Instagram的使用规则，不要进行违规行为，以避免再次被封号。

5、更改网络环境：如果您在一个特定的网络环境下被停用账号，尝试更改网络环境，例如使用移动数据网络或换一个WIFI环境，再进行注册。

尽管您可以按照上述步骤注册新账号，但Instagram可能会采取措施来识别和阻止频繁注册和删除账号的行为，请确保您真正需要新账号，并遵守Instagram的使用规则，如果您对如何恢复被停用的账号有任何疑问或需要帮助，建议直接联系Instagram的客服支持。