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使用QQ注册QQ邮箱的步骤如下。
1、打开手机上的QQ应用并登录账号。
2、在页面顶部点击“搜索框”，输入“QQ邮箱”，进行搜索，在搜索结果中，选择“QQ邮箱官方版”进行下载并安装，如果之前已经安装过QQ邮箱，可以直接在QQ应用中的邮件功能里找到QQ邮箱。
3、安装完成后，打开QQ邮箱应用，选择“使用QQ登录”，会跳转到手机QQ的授权界面，点击“确认登录”，如果之前没有使用过QQ邮箱，需要先点击“立即开通”，然后根据提示进行注册，在此过程中，需要填写一个未被注册过的邮箱地址，并设置密码，完成这些步骤后，即可成功注册并使用QQ邮箱。
如果在注册过程中遇到任何问题，可以联系腾讯客服寻求帮助，要确保下载的是官方版本的QQ和QQ邮箱应用，以保护账号安全。