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申请163邮箱免费注册需要以下内容和资料。
1、注册信息：包括昵称、手机号码或用户名、密码等，昵称主要用于标识用户身份，可以自定义；手机号码是用于接收验证码，确保账号安全；密码需要用户自行设置并妥善保管。
2、个人信息：通常需要提供姓名、性别、生日、国籍等，虽然这些信息不是强制填写的，但完善个人信息有助于提高账号安全性，以及在忘记密码时找回账号。
3、短信验证：输入手机号码后，系统会发送一条验证码短信，用户需要输入短信中的验证码以完成注册。
在注册过程中，可能还需要阅读并同意相关服务条款和隐私政策，这些条款会详细说明如何使用邮箱服务以及如何处理用户的个人信息。
注册过程中所需的具体信息和步骤可能会因网易163邮箱的更新而有所变化，建议访问其官方网站，按照最新指示完成注册，请确保在填写所有信息时使用真实有效的资料，以保护个人账号安全。