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要在苹果手机上免费注册Instagram（ins），您可以按照以下步骤操作。
1、打开Instagram官方网站或移动应用。
2、点击“注册”按钮，这通常在屏幕的右下角。
3、选择您的国家/地区，并输入您的手机号码。
4、输入您收到的验证码（Instagram会向您的手机发送一个验证码）。
5、创建用户名和密码。
6、上传照片或视频，或者选择已有的照片来完善您的个人资料。
虽然注册过程是免费的，但某些功能可能需要购买苹果应用商店内的应用内购买项目或其他服务，请确保您的操作符合当地的法律和条例，以及Instagram的使用政策，如果您遇到任何问题或困难，建议直接联系Instagram的官方客服获取帮助。