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可以通过以下方式查询手机号注册过的软件。
1、可以在微信搜索“工信微报”公众号，关注并进入其界面，点击“政务服务”-“一证通查”，输入相关信息进行查询，或使用手机QQ、手机浏览器等应用，搜索并打开“全国互联网账号查询入口”，根据页面提示填写相关信息进行查询，这些操作可以查询出您手机号注册过的软件或网站账号信息。
2、在手机应用商店下载并打开“应用商店”，进入“我的”-“账号管理”，查看已登录账号记录，还可以登录相关网站查看注册账号的记录，这些操作主要针对您已经登录或下载过的软件进行查询。
3、使用手机号直接联系客服进行查询，如果您的手机号注册过相关软件，客服会要求您提供相关信息以验证身份，然后告知您该手机号注册过的软件名称和相关信息，这种方式需要您知道软件的客服电话或者客服在线联系方式。
方法仅供参考，具体操作可能因软件或网站而异，为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中注意保护个人信息，避免泄露。