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上海市工商登记注册的流程大致如下。
1、核名：准备公司名称字号，进行网上核名，需提前准备3~5个公司名称，避免重名。
2、确定公司注册地址和注册资金，在公司注册时，需要提供注册地址的租赁协议和房产证明，注册资金无需实际缴纳，只需填写一个数字即可。
3、准备股东信息以及股东占比分配，在公司注册时需要有股东的身份信息以及持股比例分配情况，准备好这些资料后，就可以进行线上提交资料了。
4、在线提交预申请，刻章备案，在工商局官网进行企业开办在线申报名称预审核，审核通过后提交相关注册资料并在线预审，预审通过后预约工商号办理时间，并准备相关材料到工商局现场办理营业执照，取得营业执照后刻制公司公章、财务章等必要印章并备案。
5、办理税务登记和银行开户，在拿到营业执照后需要到税务局办理税务登记并到银行办理银行开户，至此，工商注册流程基本完成，之后还需要根据公司业务需求办理相关资质许可等证件如餐饮经营许可证等。
流程仅供参考，建议查询上海市工商局官网获取更准确的信息。