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在小红书上设置购买链接地址和电话，可以通过以下步骤进行。
1、确保已经注册并登录到小红书商家账号，如果没有商家账号，需要先注册一个。
2、在发布笔记时，进入编辑页面。
3、在编辑页面的相应位置插入想要添加链接的产品图片。
4、完成图片插入后，点击图片添加链接，此时会弹出一个对话框，要求输入商品链接地址和电话号码。
5、在对话框中输入购买链接地址和电话号码，确认无误后点击确认按钮完成设置，需要注意的是，链接地址必须是自己的商城链接，不能直接使用其他平台的链接，电话号码最好是店铺的客服热线或销售热线。
6、发布笔记后，用户可以直接在笔记中查看到商品链接和联系方式，方便进行购买咨询。
小红书对于发布商品链接和联系方式有一定的规范和要求，需要确保遵守相关规定，否则可能会被限制或禁止相关操作，如有疑问，建议咨询小红书官方客服获取更详细的指导。