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如果忘记了微博注册的邮箱号，可以尝试以下方法找回。
1、账号申诉找回邮箱：在微博登录页面选择“忘记密码”，进入找回密码页面，选择“账号申诉”，填写相关信息进行申诉，在申诉过程中，需要提供一些个人信息，如注册手机号、身份证信息等，申诉成功后，可以查看注册邮箱。
2、联系微博客服查询邮箱：可以联系微博的客服人员，向其提供相关的身份信息，以便其查询您的注册邮箱，一般在微博官网的“联系客服”页面可以找到客服的联系方式。
3、使用手机号找回邮箱：如果注册微博时使用了手机号码，可以尝试使用手机号码登录微博，然后在个人主页查看绑定的邮箱号。
为了保障个人隐私和账号安全，在找回邮箱号后，建议及时更新和备份重要信息，并加强账号的安全设置，如果遇到任何困难，建议直接联系微博客服以获得帮助。