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如果您忘记了用于注册Apple ID的电子邮件地址，可以尝试以下步骤来找回或重置您的Apple ID。
1、通过Apple官网找回：
访问iforgot.apple.com。
输入您的Apple ID，然后选择“忘记了Apple ID或密码”。
选择“查找Apple ID”，按照页面提示操作，其中可能会要求您输入姓名、地址、电子邮件或电话号码等信息来验证身份。
通过验证后，您可以查看或恢复您的Apple ID。
2、通过iTunes找回：
在电脑上打开iTunes。
点击“账户”选项，选择“登录”。
在登录框下方点击“忘记Apple ID或密码”，然后按照页面提示操作。
3、联系苹果客服：您可以拨打苹果官方客服电话，直接联系客服人员寻求帮助，他们可能会要求您提供相关信息以验证身份，并协助您找回Apple ID。
在进行上述操作之前，请确保您拥有访问该Apple ID的设备（您曾经使用过的iPhone或iPad），并且已经连接到互联网，请确保您提供的信息准确无误，以便顺利验证身份并找回您的Apple ID，如果您还有其他关联Apple服务的账号（如iCloud、iTunes等），尝试登录这些服务可能也有助于找回Apple ID。
方法仅供参考，具体操作可能因个人情况而异，如果问题仍未解决，建议直接联系苹果官方客服以获得更专业的帮助。