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要下载个人邮箱并注册，可以按照以下步骤进行。
1、选择邮箱服务商：可以选择如QQ邮箱、网易邮箱、新浪邮箱等知名的邮箱服务商。
2、下载邮箱客户端：在应用商店搜索所选邮箱服务商的官方应用，如果选择了QQ邮箱，就搜索“QQ邮箱”并下载安装。
3、注册新账号：打开邮箱客户端，通常会有“注册”或“立即开通”的按钮，点击后按照提示填写相关信息，如用户名、密码、手机号等，完成注册。
4、验证账号：根据提示，可能需要通过手机号或其他方式进行验证，按照指引操作即可。
5、使用邮箱：注册完成后，就可以使用新注册的邮箱账号进行收发邮件等操作。
不同的邮箱服务商可能会有不同的注册步骤和验证方式，按照具体的页面提示操作即可，为了账号安全，请确保在官方渠道下载应用，并设置一个复杂且独特的密码。