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如果您的手机号被注册了某个账户或服务，并且您本人并未主动注册，可以采取以下步骤来解除。
1、确认来源：确认是哪个平台或服务使用了您的手机号进行注册，可以通过短信、邮件或其他方式确认。
2、联系客服：找到相应的平台或服务的客服联系方式，可以是电话、在线客服或邮件等，向他们说明情况，并要求注销或解绑该手机号。
3、提供证明：根据客服要求，提供能够证明这个账号是误注册的证据，如手机号码、身份证信息等。
4、申诉处理：如果客服无法解决问题，您可以提出申诉，一般需要提供更为详细的个人信息，以便平台验证您的身份并处理您的问题。
5、修改密码和设置：如果是您的账号被他人盗用注册，建议第一时间修改密码，并加强账号安全设置，如绑定邮箱、设置密保问题等。
如果您遇到了困难或者无法解决问题，建议您咨询专业的法律机构或者相关消费者维权组织，以获取更为详细和准确的建议，也建议您在日常生活中注意保护个人信息，避免信息泄露。