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使用邮箱注册QQ号码的步骤如下。

1、打开QQ软件，选择“注册账号”。

2、在注册页面下方找到并点击“使用邮箱账号注册”。

3、输入需要注册的邮箱账号及验证码，点击“提交”。

4、进入邮箱进行验证，打开收到的邮件，点击邮件中的链接，验证成功后即可成功注册QQ账号，此时可以选择继续完善相关信息，如设置密码等。

如果邮箱无法验证或注册不成功，可以检查输入的邮箱地址是否正确，或者尝试使用其他邮箱进行注册，QQ账号的注册和使用需要遵守QQ的相关政策和规定。