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卖掉Apple ID后找回的可能性较小，但并非完全不可能。以下是一些建议的步骤，帮助你尝试找回Apple ID。
1、访问苹果官方网站，尝试找回Apple ID，可以通过提供的注册邮箱或者安全提示问题来验证身份，如果信息无误，苹果官方可能会帮助你找回Apple ID。
2、如果开启了双重认证，可以通过其他设备接收的验证码来找回账户，这是苹果提供的一种额外的安全保护措施。
3、如果以上方法均无法找回，建议联系苹果官方客服进行咨询，可能需要提供一些个人信息以证明身份，如姓名、出生日期、注册邮箱等，但请注意，由于涉及到个人隐私和账户安全，客服可能不会透露太多关于找回过程的信息。
为了避免再次发生此类情况，建议采取以下措施保护Apple ID：
1、设置一个安全且不易被猜测的密码。
2、开启双重认证，增加账户安全性。
3、定期更新密码和安全提示问题。
4、不要轻易将Apple ID出售或分享给他人，因为这涉及到个人隐私和账户安全。
在尝试找回Apple ID时，应确保自己了解并遵循所有适用的法律和条例，如有任何疑问，建议咨询专业法律人士的意见。