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要查看自己邮箱注册了哪些账号，可以按照以下步骤操作。
1、回忆和梳理自己常用的邮箱账号及密码，确认要查询的账号是否绑定或注册过其他服务。
2、通过电子邮件联系客服，很多网站或应用都提供客服支持，你可以使用自己的邮箱账号发送邮件给相关客服，询问是否使用该邮箱注册过他们的服务。
3、尝试登录一些常见的网站或应用，如社交媒体、购物网站等，看是否能够登录成功，如果能登录成功，说明该邮箱账号已经注册过该服务。
4、使用专业的找回密码工具或服务，这些工具或服务可以帮助你找回已经忘记的账号和密码，一些工具会搜索你的邮箱，找出所有与该邮箱相关的账号信息。
5、在邮箱中搜索邮件，很多网站或应用会在用户注册时发送一封确认邮件，你可以搜索邮件中的关键词来查找相关信息。
这些方法可能无法涵盖所有情况，因为有些网站或应用可能不会向用户发送确认邮件或其他相关信息，出于隐私和安全考虑，一些信息可能无法直接获取，这些方法可能无法完全满足你的需求，如果仍有疑虑或不确定的地方，建议直接联系相关机构或平台寻求帮助。