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申请免费注册QQ号并使用手机号进行注册，可以按照以下步骤进行。
1、打开手机QQ应用或访问腾讯QQ官方网站。
2、在页面中找到“注册”按钮并点击。
3、输入想要使用的手机号码。
4、点击“下一步”后，会收到一条验证码短信。
5、输入手机收到的验证码。
6、设置并确认一个密码，以及设置一个用户名（QQ号默认为手机号或数字串）。
7、同意腾讯的服务协议和隐私政策。
8、完成注册，即可使用新注册的QQ号。
确保在注册过程中输入的手机号码是本人的，并且该手机号码可以接收短信验证码，为了账号安全，请确保在一个安全的环境中操作，并避免使用未知或不受信任的无线网络进行注册。
步骤适用于大部分情况，如有特殊情况（比如页面布局变化等），请根据实际的注册引导进行操作。