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如果您在使用Instagram时遇到手机号注册不了的问题，可以尝试以下方法解决。
1、检查手机号码是否正确：请确保您输入的手机号码是正确的，并且是您本人的手机号码。
2、尝试使用其他方式注册：如果您无法直接通过手机号注册，可以尝试使用邮箱或其他方式注册。
3、检查手机网络状况：确保您的手机网络畅通，并且处于可以访问Instagram的状态。
4、清除应用缓存或重新安装应用：有时候应用缓存会导致注册问题，您可以尝试清除应用缓存或者重新安装应用再尝试注册。
5、检查Instagram服务器状态：有可能是Instagram的服务器出现了问题，您可以稍后再试或者联系Instagram的客服寻求帮助。
6、使用虚拟号码或VPN：如果您在国外，可能需要使用当地的虚拟号码或者VPN来注册Instagram，但请注意，使用VPN可能存在风险，并且可能违反某些地区的法律法规。
方法仅供参考，如果问题仍未解决，建议您联系Instagram的客服寻求进一步的帮助，请确保您的行为符合Instagram的使用规定和当地的法律法规。