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QQ邮箱的格式通常是以QQ号码作为邮箱账号，后缀为@qq.com。注册时，需要遵循以下步骤。

1、打开QQ邮箱注册页面，可以使用QQ账号直接登录，无需单独注册。

2、在账号栏中输入自己的QQ号码，然后输入一个自己容易记住的密码。

3、输入相关信息，例如姓名、手机号码等（这部分是可选的）。

4、点击“立即开通”，即可成功注册QQ邮箱。

QQ邮箱的注册格式就是：QQ号码+"@qq.com"，每个QQ号码对应一个独特的QQ邮箱地址，确保输入正确。