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使用电话号码注册Instagram（Ins）的步骤如下。

1、打开手机上的Instagram应用程序。

2、在主页上点击“注册”按钮。

3、选择使用电话号码注册的方式。

4、输入你的手机号码，并点击“下一步”。

5、输入手机接收到的验证码，以验证你的身份。

6、设置一个用户名和密码，并设置其他需要的账户设置。

7、点击“注册”按钮，完成注册过程。

注册时可能需要遵循Instagram的使用条款和条件，确保你的手机号码是有效的，并且网络环境稳定，以便顺利接收验证码，请确保你使用的手机号码不属于任何违反隐私或安全规定的范围，如果在注册过程中遇到任何问题，可以查看Instagram的帮助文档或联系客服支持获取帮助。