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使用手机号注册的苹果ID登录账号和密码的步骤如下。
1、在苹果设备上找到“设置”应用，点击进入。
2、在设置中找到“iTunes Store与App Store”选项，点击进入。
3、向下滚动找到“密码设置”，点击进入，可以看到登录使用的手机号和相应的密码，请确保在输入密码时注意安全提示问题，以便验证身份。
4、如果忘记了密码，可以通过点击“忘记Apple ID和密码”来重置密码，根据提示操作，可能需要提供注册时使用的手机号或其他验证信息来确认身份。
5、完成验证后，即可登录苹果ID，在登录时，请确保使用正确的手机号和密码，如果登录成功，将能够访问与Apple ID关联的所有服务和设备。
出于安全考虑，建议在完成登录后开启双重认证，双重认证可以进一步提高账户的安全性，防止未经授权的访问，请定期更新密码并妥善保管，避免密码泄露或被盗用。
步骤仅供参考，如果仍然无法登录，建议联系苹果客服以获得进一步的帮助。