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使用手机号码注册苹果ID是相对安全的。
Apple公司有着较高的数据安全性和隐私保护标准，并且一直在加强其安全措施，注册苹果ID时，手机号码作为验证账户所有权的手段之一，可以帮助用户找回密码或验证身份，苹果公司对个人隐私的保护措施较为完善，用户的个人信息相对安全，不过，仍然需要注意一些安全问题。
1、保护好个人密码：确保不要泄露自己的Apple ID密码，避免不必要的风险。
2、避免在不安全的网络环境下操作：不要在不安全的网络环境下进行注册和登录操作，以防个人信息被拦截和窃取。
3、定期更新安全设置：定期更新苹果设备的安全设置和操作系统版本，以确保账户安全。
使用手机号码注册苹果ID是相对安全的，但用户仍需加强个人信息安全意识，遵循基本的安全原则来保护自己的个人信息。