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如果您使用邮箱注册的微信号丢失或忘记了，可以尝试以下方法找回。
1、通过微信官网找回：
打开微信官网，点击“找回账号或密码”，选择“使用邮箱找回”，输入您注册微信时使用的邮箱地址，按照提示操作即可找回微信号。
2、通过微信客户端找回：
打开微信客户端，点击“找回密码”，选择“使用邮箱找回”，输入您的邮箱地址和验证码，按照页面提示进行操作，如果您设置了微信绑定手机号，也可以通过手机号找回微信号。
3、通过联系微信客服找回：
如果以上方法都无法找回微信号，可以尝试联系微信客服，打开微信客服页面，选择“账号与安全”-“账号找回”，填写相关信息并提交申诉，微信客服会在一定时间内回复您。
需要注意的是，为了保障账号安全，微信会设置一些安全措施，比如绑定手机号、设置密码等，在找回微信号的过程中，可能需要您提供相关信息进行验证，为了避免账号被盗用，建议定期更换密码、绑定手机等安全措施。