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使用苹果手机注册Instagram（ins）账号并绑定手机号码的步骤如下。

1、打开Instagram应用程序。

2、点击注册按钮，开始注册过程。

3、在注册页面，输入自己的手机号码，最好在手机输入法内直接输入国际区号和手机号码，如中国的手机号前面需要添加“+86”。

4、点击下一步，可能会收到一个验证码短信。

5、输入收到的验证码，继续注册流程。

6、设置用户名、密码和其他必要信息。

7、按照屏幕上的指示完成注册过程。

由于Instagram的注册过程可能会根据地区和设备的不同有所变化，以上步骤仅供参考，请确保在注册过程中遵守Instagram的使用条款和条件以及所在地的法律法规。